5 lat temu · Mariusz Łobejko · 0 comments

Alzheimer – profilaktyka.

Osoby cierpiące na demencję, w tam na chorobę Alzheimera często stanowią duże wyzwanie dla rodziny, która nie zawsze wie, jak radzić sobie w codziennym życiu. Dlatego tak ważne jest abyś już dziś zadbał o prowadzenie zdrowego stylu życia. Może pomóc to zmniejszyć ryzyko demencji w późnym okresie życia. Czy wiesz, że Światowa Organizacja Alzheimera podaje 5 dróg redukcji ryzyka zachorowania:
– dbaj o serce

– bądź aktywny fizycznie
– przestrzegaj zdrowej diety
– bądź aktywny umysłowo
– bądź aktywny społecznie
Co więcej, udowodniono, że aktywność fizyczna dobrze wpływa na samopoczucie chorego, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, a także zdolności poznawcze.
(źródło Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Choroba Alzheimera)