Jak przystało na wakacje upały w pełni, a co za tym idzie mogą pojawić się problemy ze złym samopoczuciem związanym z przegrzaniem. Przypominamy Seniorze o kilku zasadach podczas gorących dni:

Pij więcej wody

Zakładaj lekkie, przewiewne ubrania

Pozostań w domu w godzinach największego nasłonecznienia

Zadbaj o odpowiednią temperaturę w domu

Odpoczywaj i zrezygnuj z nadmiernej aktywności.