9 miesięcy temu · Mariusz Łobejko
Trening pamięci? To nie dla mnie… mam za dużo lat…
Czy aby na pewno?
Nic bardziej mylnego. Nie ważne w jakim wieku jesteś – czy masz 7 lat, a może 70?
Ćwiczenie pamięci jest wskazane w każdym wieku.
Nasz mózg działa podobnie. On naprawdę lubi się „męczyć” poprzez rozwiązywanie łamigłówek, koncentracji oraz pamięci.
3 lata temu · Mariusz Łobejko
Deszcz nie zachęca do aktywności na dworze. Za to sprzyja dłuższemu spaniu i ogólnej apatii. Jeśli chodzi o sen – im lepsza jego jakość tym człowiek nie tylko lepiej wypoczęty, ale także nasza pamięć i koncentracja poprawiają się. Czy wiesz, że sen działa tak jakbyś włożył coś do szufladki i ją zamknął? Sen ułatwia zapisywanie w pamięci nowych zdarzań, informacji czy umiejętności.
5 lat temu · Mariusz Łobejko
Każdy z nas ma przedmioty z którymi nie lubi się rozstawać. Są mu szczególnie bliskie.